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落ちた!の巻

うなぎ犬です

目標△3kgのダイエット成功です

11日間で3.5kg体重が落ちてました

調子に乗って目標を△5kgにします

本当はもっと落とさなきゃダメだと思うんですが・・・・・


今回も期間は定めません

第三のビールは飲みたいし

美味しいものは食べたいので


リバウンドに気をつけなければなりませんが

無理に食事制限したわけじゃなく

昼食のおにぎりを1個減らしただけので

大丈夫だと思います・・・・・ハイ


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