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体重が気になる!の巻

うなぎ犬です

最高気温がプラスになった岩手県北部地方(暖かい)


先日突然体重が気になり久々に体重計へ

ビックリ

自覚症状なしで増えていた

正月にあれだけ飲み食いをしても変わらなかった体重・・・・・

今頃になって肉になったのか


第三のビールは削れない・・・・・

よし昼飯のおにぎりを2個から1個にしよう

この方法で2日間経過・・・・・

なんと800g減っているではないか

とりあえず目標は3キロ減

期間は定めずに

じわじわ肉をそぎ落としていきますよ


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この記事へのコメント

こんばんは - ガッツ - 2011年02月18日 21:54:46

主食を減らすと、すぐ体重減りますよね~

腰が悪い人は太ると腰に負担がかかりいけませんね。

3kgも減ったら、腰に2kgぐらいの負担が日常的に減るのではないのでしょうか?ぽち!!!

No title - あかちん - 2011年02月18日 18:39:51

こんばんは。
ダイエットですか。
第三のビール減らせないですか。
それなら隔日で30分程度のウォーキングをしましょう。善玉コレストロールを上げたり、血圧を下げたりなどの色々お得な特典が付いてきます。飽きないように犬との散歩にしたり工夫してください。それから効果が見えてくるのが一ヵ月ですね。

No title - 重箱石 - 2011年02月18日 13:30:43

うなぎ犬さん、こんにちは。

え、二日で800グラム減量ですかー!
10日で4キロ
100日で40キロ~~~
そんな・・・
ぽちオール。

No title - アザラシパパ - 2011年02月17日 22:39:04

冬は体に貯め込みますからね。
私も最近体が重くなってきたような気がします。
ダイエットを考えないと…

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